Home » Archives for Helsemin

Author: Helsemin

Efterår med Echinacea

Efterår med Echinacea

I Helsemin-teamet interesserer vi os meget for at holde os sunde og undgå sygdom i de kolde måneder. Vi er nu godt inde i efteråret, så vintersnuen lure lige om hjørnet.

Et af vores yndlings produkter er klassikeren Echinaforce! Echinaforce er en tinktur lavet på Echinacea planten og er et naturlægemiddel.

I det følgende kan du lære mere om planten Echinacea, også kaldet rød solhat og hvorfor den er virksom mod forkølelsessymptomer og er god til at støtte immunsystemet.

Echinacea – hvad er det og hvorfor støtter det immunsystemet?

Fakta om Echinacea:

Echinacea hedder Rød solhat på dansk og er en smuk purpurrød blomst som også har det latinske navn Echinacea Purpurea.

Slægtsnavnet Echinacea kommer af det græske ”echinos” (pindsvin), som hentyder til det piggede blomsterhoved. Purpurea er det latinske ord for purpurrød.

Vi har i forbindelse med vores store immunforsvar tema i februar, fået lov at dele en masse viden om produktet Echinaforce fra dygtige A. Vogel som fremstiller tinkturen. Så læs med og bliv meget klogere på naturlægemidlet der stammer fra rød solhat.

Echinacea finder du i naturlægemidlet Echinaforce som er verdens bedst dokumenterede echinacea-produkt! I dag findes der i dag 20 studier på Echinaforce. Lægemidlet er fantastisk til lindring af lettere forkølelsessymptomer og du vil nederst i indlægget finde A. Vogels kur mod forkølelse!

Økologisk produktion

I dag produceres Echinaforce i moderne faciliteter i Schweiz. Her udvindes de aktive stoffer fra echinaceaplanterne og deres rødder, straks efter de økologisk dyrkede planter er høstet. Denne produktionsmetode er unik, da der udelukkende anvendes friske planter, for på den måde kan man sikre, at de aktive stoffer i planten bevares bedst muligt.

Verden over er der i dag solgt 4,13 milliarder dagsdoser Echinaforce til behandling af forkølelse!

Sådan laves tinkturen

Når der høstes, er echinaceaplanterne mellem 1.2 – 1.5 m høje og for det meste 2 år gamle. Der bruges aldrig planter der er ældre end 3 år, da de mister deres kraft efter dette tidspunkt. Tinkturen er lavet af hele den overjordiske og synlige del af planten.

Derudover høstes rødderne af 3 år gamle planter i september og bruges friske til at fremstille en echinacea rod tinktur. Det gør det muligt for os at fremstille det unikke Echinaforce produkt som indeholder både den overjordiske del af planten såvel som roden i forholdet 95:5.
Det var Vogel der fandt frem til, at man fik de bedste resultater ved at bruge hele planten, nærmere defineret 95% frisk plantemateriale og 5% rod. Siden 1950’erne er Echinaforce fremstillet efter Alfred Vogels opskrift, og i dag ved vi fra studier og undersøgelser, at det er den mest optimale sammensætning af plante og rod!

Hvorfor er Echinaforce så virksomt?

Folkene bag Echinaforce fortæller her om hvorfor netop Echinaforce er så virksomt:

”Princippet med at bruge friske planter til ekstraktionen blev grundlagt af Alfred Vogel da han stadig arbejdede på sin klinik. Vogel så, at hans patienter reagerede meget bedre på urtemedicin fremstillet af friske planter end på urtemedicin fremstillet af tørrede planter. Det virker både logisk og intuitivt rigtigt – hvad vil du helst spise, tørret broccoli eller frisk broccoli? Friske planter indeholder faktisk op til 3 gange flere aktive stoffer end tørrede”

Kur mod forkølelse: Så nemt er det!

Tag 30 dråber Echinaforce i et glas vand eller juice 3-5 gange dagligt i maksimalt 8 uger. Efter en pause kan du starte op igen. Echinaforce kan anvendes til børn under 12 år, dog kun efter aftale med lægen.

Hvornår skal jeg tage Echinaforce?

Hvis du gerne vil holde forkølelse fra døren, er det bedst at forebygge. Begynd at tage Echinaforce i slutningen af september, så støtter du kroppens eget immunforsvar til at modvirke virus og forkølelse.

Er du allerede ramt, skal du, for at opnå de hurtigste resultater, faktisk begynde på Echinaforce så snart de første forkølelsessymptomer viser sig. Det duer ikke at vente, til du allerede ligger under dynen!

TIP: Hav Echinaforce i dit køkkenskab, i din håndtaske eller i din skrivebordsskuffe. På den måde er Echinaforce altid klar til brug ved de allerførste symptomer.

Det kan selvfølgelig stadig betale sig at bruge Echinaforce efter forkølelsen er brudt ud, da den vil kunne hjælpe til at forkorte sygdomsperioden. Du kan også sagtens bruge den nogle dage efter sygdomsperioden, så du får dit immunforsvar helt op på dupperne igen.

Nu er du forhåbentligt blevet klogere på planten Echinacea og hvorfor Echinaforce virker!

Vi vil gerne give dig 20% rabat på Echinaforce i HELE OKTOBER MÅNED! Så kan du også prøve den tinktur som er et af de bedste naturlægemidler vi har på hylden mod forkølelse!

køb her

Kig også med på vores sidste indlæg om immunsystemet og få de bedste tips til hvad du kan gøre for at holde dig sund og rask i de kolde måneder

 

Choko-hygge i efterårsferien

Økologisk varm chokolade med mørk nougat – 2-3 kopper

50-75 g (efter smag) Vivani chokolade f.eks. mørk nougat

0,5 L Isola Bio Mandeldrik

Bland varm mælk og chokolade i en gryde, opvarm langsomt og rør hele imens.  Start med 50g chokolade og tilsæt evt. mere efter behov.

TIP! Har du mere chokolade tilbage, så hak resten ud i små stykker og brug dem i en grov bolledej.

 

Sund kage – Crunchy Moon Time Goodies

2 dl (iblødlagt og dehydreret) boghvede (kan evt. udelades)

200 g mandler

250 g tørrede dadler

2 ½ spsk mesquitepulver

1 spsk kokosolie (opvarmes over svag varme til det bliver flydende)

¼ tsk vaniljepulver

Evt. ½ spsk vand

Blend ingredienserne undtagen boghveden godt i en food processor indtil massen bliver sammenhængende. Kom den så i en skål sammen med boghveden og ælt det hele godt sammen med hænderne. Smør et tærtefad eller lign. med kokosolie og tryk massen ud deri. Skær den ud i firkanter. Opbevares i køleskabet.

Obs! Har du lyst kan du lave en hurtig glasur af let opvarmet kokosolie, kakaopulver og yakonsirup/agavenektar, så lad alkymien råde og brug din intuition mht. til måleforhold. Drys tilsidst med lidt kakaopulver gennem en si.

HelseMIN livsstil – Inspiration til den vegetariske livsstil

Vi er vilde med sund livsstil!

Glutenfri. Vegansk. Helt almindelig. Vegetarisk. Rawfood. Vi er alle forskellige og vi tror ikke på one-size-fits-all når det kommer til sundhed.

En sund og naturlig livsstil er forskellig fra person til person. Vi vil derfor ikke diktere hvad sund livsstil er, men forsøge at inspirere dig til en sundere hverdag. Det er nemlig det vi brænder for og er dygtige til!

I Helsemin-teamet, har vi alle forskellige tilgange til sundhed og forskellige måder, at både spise og leve på. Det vil vi meget gerne dele med dig, så du kan finde den sunde inspiration der passer til  netop dig!

Vi præsenterer derfor ”HelseMIN livsstil” – en serie af blogs hvor du får adgang til et univers af sunde tips, favorit helseprodukter og meget mere! Du kan hver anden uge møde en ny af vores søde kollegaer, som præsenterer deres livsstil for dig.

Mød Francis fra Helsemin Nørreport, der lever vegetarisk

Hvad får du til morgenmad?

Jeg vækker mig selv med en halv grapefrugt, duften er ren aromaterapi.

Så får jeg en smoothie bestående af hindbær, acai, goji, lucuma, maca, chia, mandler, dadler, ren vaniljepulver og en knivspids stevia.
Morgenfesten afsluttes med to skiver speltbrød med jordnøddde- eller mandelsmør.

Hvilke kosttilskud sørger du altid for at få?

Hyben, byggræs, vegetabilsk omega 3, kelp, hvidtjørn, gurkemeje, ingefær, D-vitamin og B12 i form af methylcobalamin.

      

Hvilke skønhedsprodukter er dine favoritter lige nu?

I mange år har jeg brugt JĀSÖNs Hånd og Kropslotion med 84 % Aloe Vera til alt, også til ansigtet. Når min hud er meget tør, anvender jeg Egyptian Magic Creme.

Den deodorant, jeg foretrækker, er Aloe Vera Gentle Control fra Green People. JĀSÖN’s Sea Fresh tandpasta er min favorit. Desuden bruger jeg Weledas Everon læbepomade.

Egyptian Magic, 118ml

Hvad står der i dit køleskab?

Vandmelon, blåbær, hjemmelavet vandkefir og mandelmælk, kokosvand, hørfrøolie, ekstra jomfru kokosolie, tofu og probiotic.

Hvad er det bedste ved at leve vegetarisk?

At der er uendelige muligheder for fantastiske smagsoplevelser i vegetarkost. Kun fantasien sætter grænser. Når man er vegetar har man automatisk fokus på frugt og grøntsager i kosten. Det giver en masse sundhedsmæssige fordele – både fysisk og mentalt.
Med en vegetarisk og økologisk livsstil kan man også bidrage til bedre dyrevelfærd og bedre miljø. Alle vinder!

 

Hvis du skulle give et godt råd videre om at være vegetar, hvad skulle det så være?

Sørg for at indtage en varieret kost med en masse forskellige grøntsager, frugt, bønner, linser, kornsorter, krydderier, urter osv. Få fat i nogle gode kogebøger med fokus på vegetarisk mad, der kan inspirere dig til at eksperimentere med forskellige ingredienser.

Selvom du sørger for at spise varieret, kan du supplere din kost med B12-vitamin, gerne i form af methylcobalamin, vegetabilsk omega 3, gerne fra havalger. Om vinteren desuden D–vitamin.


Vi håber Francis fortællinger om sin vegetariske livsstil, har inspireret dig og givet dig nogle gode tips, som du kan bruge i dit eget sunde liv!

Du finder priser og links til Francis’ yndlingsprodukter, ved at klikke på billederne.

Vi deler sund inspiration, nyheder og vores favorit tips på vores facebook side. Klik på det grønne F for at følge med!