Home » duftlampe

Tag: duftlampe

Aromaterapi – Sådan gør du!

 

Æteriske olier er utroligt aromatiske, har en helende virkning og kan løfte dit humør! Vi er meget begejstrede for aromaterapi og vil derfor præsentere jer, for nogen af de mange anvendelsesmuligheder!

 

Duftguide

Aromaterapi er brug af æteriske olier med henblik på fysisk og psykisk velbefindende. Æteriske olier bliver udvundet fra planteriget og særligt blomsterdufte er populære.

Der findes et hav af æteriske olier, og mange måder at bruge dem på. Vi giver dig derfor et par bud på hvordan, så du nemt kan komme i gang.

 

Generelt kan man sige, at alle former for citrus-dufte – appelsin, grape, mandarin og citron – gør os glade og i godt humør.

Andre dufte som rosmarin, basilikum og pebermynte skærper koncentrationen og gør det lettere at fokusere på f.eks. en arbejdsopgave.

Er du stresset og urolig, er det duften af cedertræ, lavendel og rose, du skal dufte til for at falde ned.

Der findes endnu flere dufte, som har mange forskellige virkninger. Du kan også blande forskellige dufte til din helt egen personlige duft

Og hvordan får man så brugt disse velduftende dråber, tænker du?

Læs med herunder.

 

Aromaterapi derhjemme

Æteriske olier kan benyttes på mange forskellige måder.

De giver duft til din hverdag og kan hjælpe dig i alle slags situationer. Du kan bruge dem til afslapning, når du gør rent eller tager et beroligende bad.

 

Aromaterapi massage

Du kan bruge æteriske olier til massage og få en dejlig afslappende effekt! Ahhh… Brug en basisolie uden duft, som mandel- eller jojobaolie og tilsæt så din favorit æteriske olie.

Vi anbefaler lavendel, rose eller cedertræ. Du kan også smøre dig selv ind i duftende olie efter badet og få noget af samme effekt.

Mandelolie fra Urtegaarden. Pris 59,- 

Æteriske olier fra Urtegaarden. Priser fra 39,-

 

Bade Essenser fra Dr. Hauschka

Badet er en skøn og beroligende måde, at anvende aromaterapi på. Det varme vand og duft giver et bad som kan virke både beroligende og opløftende.

En nem måde, at bruge aromaterapi derhjemme er ved at bruge bade essenser der indeholder rene æteriske dufte. Vi har fundet vores favorit fra Dr. Hauschka frem.

Salvie Bath Essence. Pris 129,- 

Tilsæt 1 til 3 fulde låg med bade essensen direkte i vandstrålen. Til fodbade kan du tilsætte 1-2 låg.

 

Rengøring

Tilsæt æterisk olie af pebermynte, citrongræs eller eucalyptus når du gør rent. Du kan bruge olierne i dit opvaskevand, når du vasker gulv eller renser køleskabet ned.

Særligt ved gulvvask kan du give hele dit hjem en frisk og ren duft, der føles fantastisk!

Økologisk Pebermynteolie fra Urtegaarden. Pris 49,-

Universal rengøring og opvask uden duft. Pris 33,-

 

Du kan læse endnu mere om naturlig rengøring her!

 

 

TIP! Du kan også anvende en klassisk duftlampe til at sprede duft i hjemmet eller duppe lavendelolie på tindinger og håndled inden sengetid.

Kun fantasien sætter grænser for hvordan du bruger aromaterapi derhjemme!

God fornøjelse! 

 

 

Følg med på vores sunde Facebook-side!