Home » mineraler

Tag: mineraler

Infused water

Infused water – vitaminfyldt og smagfuldt vand

Infused water eller vitaminvand handler om vand, der er boostet med ekstra sundhed og smag. Det handler om vand, der udover at smage fantastisk også ser så vidunderligt indbydende ud, at du slet ikke kan lade være at drikke det.

Prøv f.eks. ‘opskrifterne’ på infused vand, herunder:

Nektarin og rosmarin

Du kan både bruge nektarin og fersken til denne drik, nektarin smager dog bedst. Kom iskoldt vand i store glas og derefter fyldet, så vandet ikke bliver grumset.

Ananas og skovsyre

Hæld iskoldt vand i sstore glas og fordel ananasstykker og skovsyre i. Vandet bliver lidt grumset af ananassen, så det er bedst at gøre det i den rækkefølge ellers kan du lige skylle stykkerne først.

Vandmelon og lavendel

Kom vandmelonstykker og lavendelblomster i et stort glas og fyld op med iskoldt vand. Pas på ikke at bruge for mange lavendelblomster, de smager vidunderligt, men kraftigt, og det er synd for den lækre vandmelon, hvis den overdøves helt.

Fakta om melon

Både vandmeloner og andre meloner er rige på især A-vitamin, men også andre vitaminer og mineraler. Og så er de dejligt læskende. Vandmelonen er også særdeles fordøjelsesfremmende.

 

Opskrifterne er venligst lånt fra bogen Infused water – vitaminfyldt, smagfuldt og slankende vand af Sandra Pugliese via Muusmann forlag